Caída del cabello en los hombres. Causas y soluciones efectivas.

La caída del cabello afecta principalmente a los hombres. Ocurre a cualquier edad y afecta mucho a su autoestima. Las causas de la caída del cabello en los hombres también incluyen la predisposición genética, el envejecimiento y la actividad hormonal, donde la testosterona juega un papel importante.

Contenido del artículo:
Causas de la caída y adelgazamiento del cabello en los hombres.
Esquinas y calvicie
Cómo detener la caída del cabello

Causas de la caída y adelgazamiento del cabello en los hombres.

Como describimos en la introducción, los hombres pueden experimentar pérdida de cabello por diversas razones.

Estas son las 20 razones más comunes por las que puedes perder no sólo el cabello, sino también la confianza en ti mismo:

1. Falta de vitaminas y minerales.
2. pobre estilo de vida
3. Cuidado inadecuado del cabello
4. actividad hormonal
5. Enfermedad o trastorno de la glándula tiroides.
6. Enfermedades autoinmunes (enfermedad celíaca, diabetes, lupus…)
7. Estrés
8. Cirugía
9. Dietas drásticas
10. Circulación insuficiente al cuero cabelludo.
11. Aire contaminado
12. Pérdida de cabello estacional
13. Envejecimiento
14. falta de movimiento
15. Covid 19 y otras infecciones virales o bacterianas
16. Enfermedad dermatológica
17. Medicamentos
18. Radioterapia
19. Predisposición genética
20. Drogas, alcohol, tabaquismo.

Aunque esta lista te pueda parecer demasiado extensa, cree que todos estos factores afectan de alguna manera la calidad y salud del cabello y pueden ser la causa de la caída del cabello . En los hombres, sin embargo, la caída del cabello está influenciada principalmente por la genética y las hormonas . A la caída genética del cabello la llamamos Alopecia Androgénica . Hasta el 95% de los hombres que tienen problemas de caída del cabello tienen este diagnóstico. ( fuente )

La hormona dihidrotestosterona también está relacionada con la caída del cabello en los hombres. Un nombre complicado que también puede abreviarse como DHT . Es un subproducto de la testosterona, que hace que los folículos pilosos se encojan y posteriormente provoque la caída del cabello. La testosterona se convierte en DHT mediante una enzima que se encuentra naturalmente en las glándulas sebáceas de los folículos pilosos . ( fuente )

Hay un factor más que no mencionamos en la lista y es el origen étnico .

Un estudio ha demostrado que la calvicie de patrón masculino es más frecuente en personas de ascendencia europea que, por ejemplo , en asiáticos . Sin embargo, en ambos casos se registró la aparición de alopecia androgenética , que está relacionada con el envejecimiento y por lo tanto esta condición puede ser una parte natural del ciclo vital. ( fuente )

¿Cómo afrontan los hombres la caída del cabello?

Muy dificil. Aunque algunas mujeres afirman que la calvicie es de alguna manera sexy en los hombres y los hombres fingen estar orgullosos de su calvicie, este no es el caso. Así que los hombres calvos pueden atraer a algunas mujeres, pero podemos decirte con certeza que no están orgullosos de su línea de cabello .

Ángulos y calvicie en los hombres. ¿Por qué se forman?

En los hombres, el cabello comienza a caer con mayor frecuencia en la zona de la frente , donde luego se pueden observar las llamadas comisuras . Estos son el primer síntoma de la alopecia. El adelgazamiento del cabello continúa hasta la parte superior de la cabeza , provocando la caída del cabello y la calvicie. Estas dos áreas se ensanchan gradualmente y se fusionan para formar una calva continua que se extiende desde la frente hasta la parte superior de la cabeza. ( fuente )

También nos topamos cada vez más con pérdida de cabello en hombres a una edad temprana .

¿Porqué es eso?

Genética y hormonas otra vez. El estudio, dirigido por la Universidad de Edimburgo en el Reino Unido, descubrió 287 regiones genéticas , y muchos de estos genes están asociados con la estructura y el crecimiento del cabello. Además, provienen del cromosoma X , lo que significa que los varones los heredan de sus madres. ( fuente )

Ya hemos mencionado anteriormente la hormona DHT . Además de adelgazar los folículos pilosos, acorta el ciclo capilar . Provoca una caída prematura y se retrasa el rebrote. La caída del cabello se vuelve entonces más visible.

Cómo detener la caída del cabello

Aunque parezca imposible, puedes detener la calvicie de patrón masculino . Sin embargo, la forma más adecuada sería prevenir la caída excesiva del cabello eliminando o limitando los factores de riesgo que mencionamos en la lista introductoria. Pero si ya has notado la caída de tu cabello, es hora de actuar.

Hay muchos productos en el mercado para hombres que son completamente ineficaces contra la caída del cabello. Desde champús, pasando por diversos tónicos, hasta medicamentos, que también pueden tener efectos secundarios, como es el caso de los fármacos.

Entonces, ¿cómo detener la caída del cabello en los hombres?

Uno de los dos ingredientes activos aprobados por la FDA es el Minoxidil . La demanda cada vez mayor de esta solución o espuma es una prueba de su eficacia, por lo que definitivamente vale la pena probarla.

Otra cosa útil es un dermaroller . Se trata de un rodillo con muchas agujas que masajea el cuero cabelludo y crea pequeños pinchazos para ayudar al minoxidil a penetrar en la piel . Además de utilizarlo en el cuero cabelludo, puedes utilizarlo de muchas formas, por ejemplo para suavizar arrugas y estrías.

A la hora de cuidar el cabello y el cuero cabelludo , una dieta equilibrada, ejercicio saludable y suplementos de vitaminas y minerales ciertamente tampoco vendrán mal. Además, duerme lo suficiente . Relájate, evita el estrés (si es posible) y si has sucumbido a dolencias como el alcohol y el tabaco o las drogas , quizá sea buena idea reducirlas. No sólo tu cabello, sino todo tu cuerpo lo agradecerá.

3 consejos más para frenar la caída del cabello masculino:

1. Biotina (vitamina B7) : mantiene la salud del cabello y la piel. Los alimentos que contienen biotina incluyen el hígado, las nueces, la yema de huevo, la coliflor, el arroz integral, los guisantes, las lentejas, la avena o la soja. Lo que sin duda agradará a los hombres es el contenido de biotina en la levadura de cerveza. Sin embargo, no le recomendamos que beba cerveza en exceso. No olvide que el alcohol puede empeorar su condición.
2. Masaje y circulación del cuero cabelludo.
3. No uses secadores de pelo ( fuente )

También debes haber oído hablar de la posibilidad del trasplante de cabello . Si está considerando esta solución, en un artículo aparte aprenderá cómo se realiza este procedimiento, para quién es adecuado, qué riesgos conlleva y consejos sobre cómo encontrar una clínica adecuada.

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